ದೈನಂದಿನ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅನೇಕ ದೇಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.ಹಾಗಾಗಿ ಈಗ ಕೆಲವರು ನಿತ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾನಿ?ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ?ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮಸಾಜ್ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

1, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ:ಮಸಾಜ್ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಾವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಾಖವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.ಮಸಾಜ್ ಕಾರಣ, ಒತ್ತಡದ ಪಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ, ಸಿರೆಯ ನಾಳಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಸಾಜ್, ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.

2, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ನಮ್ಮ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಮಸಾಜ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಈ ಹಂತವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಮೂರು ಲೀ ಒತ್ತಿ, ಚುಂಗ್ ಕ್ವಾನ್ ಪಾಯಿಂಟ್, ರೋಗಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗ ಶೀತಗಳ ಸಂಭವವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

3, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಉಪ-ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಫೆಂಗ್ಲಾಂಗ್, ಸಂಜಿಯಾವೊ ಯು, ಅಂಝಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಹಂತವು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಮಳೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

4, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.ಜಠರಗರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ವೇಗವಾದಷ್ಟೂ ದೇಹದ ತ್ಯಾಜ್ಯವು ದೇಹದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಹೊಟ್ಟೆ, ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು: ನರಮಂಡಲವು ಮೆದುಳಿನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಸೂರ್ಯ, ಸೀಲ್ನ ಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳು ಒಂದು ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿ, ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.